São Paulo, 25/06/2019        
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Florais de Bach para animais
 
ARTIGOS     
 
Mastigue frutas secas e sementes – repõem sódio, potássio, magnésio e cloretos.
Beba água, de preferência mineral, em grandes quantidades. Com isso você vai repor a perda de minerais pela transpiração.
Quando as ondas de calor forem intensas à noite, de manhã você poderá reabastecer seu estoque de minerais com cereais, banana e mel.
Dê preferência à alimentos aquosos, como melão, melancia, pepino, cogumelos, etc.
Prefira:
Trigo integral, arroz integral, centeio, fubá, aveia.
Feijão branco, grãos de soja, grão de bico, ervilhas secas, feijão azuki.
Pimentão verde, brócolis, couve, alga marinha, tomate, pepino, batata, ervilha verde, ervilha torta.
Manga, frutas cítricas, melão, figo, mamão papaia, cereja e amora preta. Use também o chá de folha de amora, 2 ou mais xícaras por dia.
Castanha do Pará, amêndoa, avelã, semente de girassol, de gergelim, de linhaça.
Semente de erva doce, melaço escuro.
Proteína de soja.
Tofu – queijo de soja, em saladas, refogado com legumes, etc.
Evite:
Alimentos quentes e excessivamente estimulantes, bebidas com cafeína, café, chá preto, refrigerantes, bebidas alcoólicas inclusive vinhos e cervejas, açúcar branco, chocolate, curry e pimenta do reino (branca ou preta).
Procure alimentar-se mais à base de vegetais e soja, como fonte de proteína.
Evite a proteína animal – carne vermelha, frango, peixe, ovos, leite e derivados.
Use o cálcio de origem vegetal: frutas secas e castanhas, gergelim, repolho, cenoura, chicória, couve, alcachofra, acelga, abóbora, feijões, todas as folhas verdes escuras (brócolis e broto de alfafa) e a soja.

Faça caminhadas diárias ou outro tipo de exercício.
Consulte sempre o médico.

Menopausa não é doença – é uma fase da sua vida.
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Drª Ana Clélia Mattos.
Médica - clínica geral e pediatria.
Homeopata, acupunturista.
Clínica: Rua Monte Alegre 428, conj. 44
Perdizes – São Paulo – SP.
Fones: (11) 3875-0199 e (11) 3875-0920.
Publicação autorizada, desde que os CRÉDITOS SEJAM CONSERVADOS E
FONTE CITADA: site “Florais e Cia” – www.floraisecia.com.br

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